自分の心の中を掘り下げて気付く

突然やってくる気付き

ここ何年かPMSのたびに昔のことを思い出して落ち込んでいました。

それも何かのお知らせだったのかもしれません。

今までわけもわからずPMSで色々な妬み辛み怒りが爆発していたんですよねぇ。

夫に泣きながらブワ〜っと話していたら、やっと気付いた。

今まで何に怒っていたのか。

夫に話しているようで自問自答していたようです。

数年かかって掘り下げて。

カウンセリングも同じよね。

話すことで何か気付きがあるかもしれない。

日記もいいと思います。

掘り下げていくのは辛いけど必要なことだったんだ〜。

私の中で滞っていたのは、18歳の時に言われた母親の何気ない一言でした。

たしかにあの頃から更に病みまくって鬱まっしぐらで心療内科に通っていました。

べつに謝って欲しいわけじゃないんですよね。

ただただ、あの一言が自分の中で引っ掛かっていたんだ！という気付きがあったわけです。

あの一言が私にとっては岩のように重かったようです。

それ以前にも機能不全家族で育ったことで苦労したことがいっぱいあったんですけれどね。

ここ数年のPMSのブワ〜っとしたのがなかったら気付かなかったことでしょう。

というか、心につっかえたものがあったからPMSという症状で出ていたということも考えられるわけです。

これ以上負の感情が湧き出てこないってくらい出し切ったような気分です。

なんかスピリチュアル的にそういう時期らしい！笑

だって、YouTubeでニュースを見ていたら突然出てきたんですよ。

並木良和さんというスピリチュアリストの方の動画が。

アニソン歌手かと思っていたのですが、ちがいました。

あんまり気にしてないのですが、部屋の模様替えしたり、なんかいいなーと思って鏡を壁にかけたりすると偶然、風水的に良かったりするんですよね。結局、自分のやりたいようにするのが一番ですよね〜。

それが周りの人間などによって抑制されて、自分が何がやりたいのかわからなくなる事がありますよね。

そういう時は、そういう環境からは離れて毒出ししたいね。