いい香り&最近飲んでいるサプリ

いい香りのヘアケア商品

この前買ったTRESemmé（トレセメ）PRO PUREを使い始めました。

これがたまらなくいい香り🤤

パラベン、ミネラルオイル、硫酸塩ゼロ。

たぶん洗い流さないコンディショナーが髪に残っていい香りなんだと思うのですが。

↑私が買ったのとパッケージが違うけど同じものだと思う。

 

カナダに来てから抜け毛が激しいという話を前したと思います。

やっぱりシャンプーによって抜け毛の度合いが変わってきます。私はPCOS持ちだったこともあって抜け毛がひどかったんですけど、硬水とカナダの髪が軋みやすいシャンプーで更に抜けていました😅

今はPCOSが酷かった頃のようにハゲるほどの抜け毛はないんですが。

再燃しないようにというのと、ピルをやめて次の月に出血があって以来無月経になってしまったので、最近はイノシトール（ビタミンB群）を飲み始めました。漢方を飲んでも鍼に通ってもダメで藁にもすがる思いでイノシトールを買ったのでした。

PCOSからの月経不順の改善やPCOS持ちで妊娠というレビューもあって、インスリン抵抗性がある人には合うサプリだと思います。卵子の質が向上すると言われていて、脂肪肝の予防にもいいらしい。男性が飲んでもOK！

↑私が買ったのは360粒入りで76ドルだけど1日2つ飲んでも半年分だから漢方よりお安い。

 

あとヴィーガンマルチビタミンも毎日続けてます。これも髪に効果ありかな〜。

爪もかなり丈夫になりました。爪の凹凸もなくなっていい感じです〜。

インフレで前みたいに色々な食べ物を取り入れるのが難しくなってきたのでマルチビタミン必須…

 

いい匂いといえばコストコで買った洗剤ECOSもすごくいい香りで。

マグノリア&リリーの香りです。

よくあるエコな洗濯洗剤って洗い上がりに香りが残らないんだけど、これはほのかに香ります。

服に近づかないと匂いしないんですけど、私はカナダの洗剤にありがちな遠くからでもぷんぷん香るキツイ匂いは苦手なので、ちょうどいいです。お風呂上がりみたいな良い香りなんですよ〜。

こっちの洗剤、ベビー用や無香料でも匂いキツいんですよ。