インスリン抵抗性もち無月経イノシトールを試してみた
ピルをやめたら何ヶ月も無月経になってしまったのですが、イノシトールで復活。
アイハーブで買ったイノシトール。
毎日2000mg飲み始めて、本当にぴったり28日で生理が再開。
正直あんまり期待していなかったのでびっくり！
久々の出血でふらふらする頭とだるくてしかたない体💧PMSと排卵痛も復活。
イノシトールのことはネットで調べたら、多嚢胞性卵巣もちの方が飲み始めたら妊娠したとか生理が復活したなどレビューを見て購入を決めました。私の場合多嚢胞性卵巣の症状は生理不順とネックレスサインの他に、太い髭が数本、薄毛、太りやすい、首の色素沈着と無排卵でした。
不妊治療のクリニックでイノシトールをおすすめされることもあるようです。
ピルと違って副作用はほぼなし。イノシトールの副作用は過剰摂取すると吐き気、頭痛、めまいくらいだそうで。血液検査でホルモン値やインスリン抵抗性があるか、エコーでネックレスサインがあるかなど見てもらってからイノシトールを注文した方がいいと思います。
糖代謝の改善、高コレステロールや肝脂肪の予防にも効果が期待できるそうで、男性が飲むのもいいかもしれません。高血糖は精子の質にも影響するらしいです。
今まで月経不順の私が試して来たことは色々あります。
漢方、ピル、ヴァイテックス、プロゲステロンクリーム、MSMパウダーなどなど。
漢方の効果は微妙で、ピルとヴァイテックス、プロゲステロンクリームとの相性は最悪でしたw（インスリン抵抗性が原因であってホルモン値が低い訳じゃなかったからだと思います）
その上10年以上ヨガに鍼に食事に色々試してきて、ネックレスサインとハゲは治りました。
ピルを飲み始めたら血圧がギューんと上がるようになってしまいピルをやめたら無月経でしょ。
ドクターには、むしろ痩せたのに、太った？痩せたら血圧は下がる、塩分は一切取るな、高血圧の薬を飲めと言われて、これ以上なにを頑張ればいいの？と泣いたこともありましたっけ。ドクターは私が怠けている結果だと思っていると思うんですが。
私からしたら色々気をつけているのになんでやねん、となっていたわけです。
とにかくイノシトールが私には一番合っていました〜。
ただ、イノシトールをやめてどうなるかですよね…
私のインスリン抵抗性は遺伝ぽいし。
コメント