iHerbで購入したサプリメント
久々にiHerbでサプリメントと化粧品を購入。
日本にいる時からお世話になっています。
日本では買えないサプリメントやコスメ、食品なんかも充実していたから本当に便利だった。
アメリカから日本への発送なのに４日ほどで届けてくれてね。しかも一定金額の購入で送料無料。カナダに来てからはiHerbで販売されているものが結構身近に売っていたりするので、あまりiHerbを使うことはなくなってしまって、今回久しぶりの利用。
iHerbのほうが近所のドラッグストアやスーパーよりも安い商品が多いですね。
今回はビタミンB１２と、リラックスのために摂っているイオンマグネシウム、夫用のフェヌグリークシードのサプリメントと化粧品など購入。
ビタミンDも買いたかったのですが、どうもカナダには発送できない様子…
サプリメントのリンク貼っておきます。
日本語・日本円で商品を見たい時はサイトの右上にある地球マークから日本語・日本円に設定できます。
Fenugreek
フェヌグリークはこっちのスーパーや健康食品の店でも売っているんだけどiHerbのほうが断然安い！あとはスーパーのインドコーナーにスパイスとして売ってる。
脂肪の代謝を促したり筋肉増量にも効果ありというのを読んで、夫は飲んでいます。（ボトルには母乳の分泌をサポートとありますが…笑）
ちなみにフェヌグリークには女性ホルモンや男性ホルモンを活性化させる成分が含まれているそうです。血糖値やコレステロール値を下げる働きも。日本ではバストアップのために飲んでいる女性が多いですね。
これは男性ホルモンを活性化させるだけあってめっちゃ効果あると思いますw
Magnesium
今回買ったマグネシウムは海水から抽出しているもので、飲み物や食べ物に溶かして摂ります。ジュースや紅茶、味噌汁やスープに入れるとマグネシウムの味を感じません。
夜はCalm sleepっていうマグネシウムとメラトニンやGABAが入った粉を水に溶かして飲んでいるんだけど、それで大体１５０mgのマグネシウムを摂取。
Calm sleepはその名の通り睡眠用なので、昼間はTrace Minerals Researchのイオン化マグネシウムで。私は合計で３００mg目指す感じで摂取。
マグネシウムを摂るようになってから不安障害がかなり改善したのでマグネシウムのサプリは続けたい。
Vitamin B12
ビタミンB１２は不足しやすいらしいのでサプリを常備しています。
ビタミンB１２は菜食・肉食関係なく不足している人が多いそうなんです。ビタミンB１２は動物が体内で生成しているものではなく微生物が作っていますので動物は単なる仲介役。
今は土壌がきれいになりすぎたり農薬を使ったりしていて、食用の作物にビタミンB１２がほとんど含まれていない状態。なので家畜の飼料にビタミンB１２が混ぜてあったりするそうです。
そんな感じで私が飲んでいるサプリメントはビタミンB１２、マグネシウムと、iHerbでは買えなかったけどビタミンDです。夫はビタミンB１２とD、フェヌグリーク。
カナダは冬が長いのでビタミンDのサプリ必須かな。
そういえば！コロナウイルスの重症患者は血中ビタミンD濃度が低かったという研究結果も出てますね。
発送が早くて信頼できる通販iHerb
iHerbの今回の配送、予定では３月９〜１１日に配達となっていたのですが、１日に届きました！早い！
２２日に注文して、注文した数時間後に発送されたんですよね。仕事が早いです。
カナダへの配送方法はLandmark Globalという会社で、Canada postが配達してくれましたよ。CA$50.95以上で送料無料でした。
カナダへの配達も早いので、またiHerbを利用したいと思います。
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