セルトラリンの服用を続けてできるようになったこと
私はなんでもないことで極度に緊張し冷や汗が出たり、カーッと顔が赤くなったり、心臓がドキドキしてしまい日常生活に影響がありました。社会性不安障害だそうです。OCDもひどくて辛かったです。
多分気づいていなかったというか知識がなかっただけで、高校生の頃くらいから症状があったと思います。極度の緊張しいでした。
顕著になったのは社会人になってからで、電車に乗れないとか、摂食障害とか、ありました。
生活習慣の改善や食事療法やら色々試したけど多少はよくなるものの、根本的には解決されない感じで。最終的にSSRIを処方してもらうことになりました。
25mgから初めて50mgに増やしました。
SSRIは効いてくるのに時間がかかると効いていたのは本当で、徐々によくなっていく感じ。
今まで人に会う前や誰かが家に来る時は緊張がひどくて居ても立っても居られなくなって、頭に血が上り…しなくてもいいのに家中大掃除を始めたり、泣きたくなったりしていたのに、今はなんか平気です！
最近は人に会うことが苦痛じゃなくなってきていて、むしろ楽しみとすら思うほどに！
お金を使うことが怖かったのもなくなりました！それはどうかと思うけど！w
人の目を気にせずに好きな洋服が着られるようになったし、考えすぎなくなったのかな？
あと、嫌なことを思い出さなくなったかなぁ？
びっくりなのは、多少汚くても平気になったことです。前は毎日掃除機かけてたのに今は必要な時だけ。夫が外で床にカバンを置いたりするのもイヤ〜！だったんだけど今は平気です！（平気でいいのか？）
昨日は出掛けたら夫がトイレに行きたくなり…新しいビルで公共のトイレが全部鍵がかけられてたりティムホートンで借りようと思ったらメンテナンス中だったりで、目の前にあったボストンピザに飛び込み。
今までだったら考えられない、じゃあランチしていこうよ！という私からの提案に夫はびっくり。レストランなんぞ突発的に入ったりできなかったのに。外食は、計画して行ってもウエイターと目を合わせられないくらい緊張しちゃって冷や汗が出るような状態だったんですよ〜。
まだウエイターと話すのは緊張するけど、どもったりしなかったので進歩です！
今まで神経質すぎたんだなと思います。でもコントロールできなくて辛かった。
性格だから仕方ないのかなって思っていたけど違ったみたいです。
夫は全然神経質じゃなくて大雑把の極みなので私といるの辛かっただろうなって思います。今までは夫のために離婚したほうがいいんじゃないかとずっと思っていました。
副作用に月経不順や無月経とありましたが、私もその副作用出ました…
あとかなり忘れっぽくなってます。
無月経は本当に嫌なので、しばらくしたらやめるかもしれません；
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