Apple IDの設定がやっとできた
PMSはどこかに行ったのか今日は心が穏やか。
なんとなく調べたらあの日は満月でした。
あと最近抹茶を飲んでいたのでカフェインも関係しているかもしれません。
私はPMSではなくPMDDの症状に全て当てはまります。
その治療にSSRIが使われることがあるそうなんです。私の場合、SSRIは不安障害によく効きました。でもそれはピルを飲んでいる時でした。ピルはセロトニンの分泌を低下させてしまうらしいんですね。だから相性が良かったのかもしれないと思っています。
だってピルをやめた後に、SSRIを飲んだら不安が強くなり自◯願望が出てしまいました。
それまで仕事中の夫にSOSを出すことなんてなかったのに、自分一人でいたらやばいと思って仕事中の夫に電話してしまうくらいひどかったです。
薬は飲みたくないので、またカフェインフリーとホールフードの食事に戻したいと思います。
昨日は朝起きたら、Apple IDのインストラクションが来ていてパスワードをリセットすることができました。リセットするのに５日かかりました。AIが本人確認するので静かに待つのみです。
Forget Passwordで申請したらインストラクションが送られてくるまでじっと待つ。
パスワードは何回も入れるとロックされてしまいます。
まったく別の話ですが、夫が去年の夏から22kgも体重が増えてしまいました。
食べる量がハンパないですからね。ADHDの二次障害として現れることがあるという過食症。
私もたくさん食べますけどやっぱり日本人とは食べるものが違うんですね。せっかく買った発芽玄米もほとんど食べてくれないし！！パンばっかり食べて。ヘルシーなパンとはいえ、パンはカロリー高いです。
それにドリトスとポテトチップスが大好きですからね。
夫は18歳くらいまでは痩せていたんです。（冷蔵庫に鍵をかけられてましたからw）
大人になって痩せたり太ったりしてましたが、今ピークらしいです。
プロテインプロテイン言ってた夫ですが、ついに夫は私がずーーーっと勧めていた、低脂質で高炭水化物のThe Starch Solutionを始めるそうです。お腹いっぱい食べたい人には向いていると思います。
コメント