iHerbがアメリカから発送されて、カナダの自宅に5日で届きました👏
最近はUniUniという中国系のデリバリー会社が持ってきてくれます。
UniUniは配達前に、もうすぐ配達に行きますとテキストしてくれるところがいい！
今回買ったのはいつものイノシトールと
夫が寝る前に摂るタツナミソウ
脂質の代謝を活発にするというコリン（大豆や卵黄に含まれる成分）
とても小粒な、鉄が入っていないヴィーガンのマルチビタミン
コーヒーがわりのオーガニックハーブティ、メキシカンチョコレート味。
コーヒーを飲むとPMSがひどくなるので避けていて、デカフェのコーヒーは塩化メチレンが使われているということで（日本では使用禁止）飲んでいません。
ハーブティは麦とチコリーが入っていて、薄いコーヒーのような味。
豆乳を入れて飲むと美味しいです。
イノシトールは、インスリン抵抗性と相性がよくて生理不順が改善しました。
太りやすかったのも改善されて、長年の苦労はなんだったんだという感じ。
日本の医者からは、太るな、糖質制限しろ、妊娠したくなったらクロミッド出すから来てとしか言われなくて。根本的な問題がなんなのか教えてくれないっていう。
自分で調べてイノシトールの存在を見つけることができて本当によかったと思う。
そこに辿り着くまでに時間がかかりました。
最初は朝晩2gずつ空腹時に飲むことからはじめて、生理不順が改善した今は朝晩1gずつに減らしました。インスリン抵抗性がない人が飲んでも変化は感じないと思います。
コメント
こんにちは。カナダのコーヒーmethylene chlorideは使われていないのも多いですよ。お店の人が詳しくないと難しいですがSwiss water process で作られていると大丈夫です。お節介だったらごめんなさいまし〜
こんにちは。そうなんですね〜知らなかった！
調べたら、スーパーで買える豆でも、Swiss water processのものが結構ありました。
カフェに行った時は、聞いてみます！
教えてくださってありがとうございます。