5日間のスイカダイエットで落ちた体重

じゃがいもだけ食べるダイエットやレンズ豆だけ食べるダイエットをやろうとして、毎回1日2日で挫折していた夫。運動に関しても3日坊主で、何も続きません。

この2年で25kgほど太ってしまい、超絶劣化していった夫。笑

そんな夫がこの5日、スイカだけを食べるデトックスに挑戦していました。

この間はカフェインもやめていました。

そのまま食べるのはもちろん、スイカとミントのスムージーにしたり、塩をかけたりホットソースをかけて味変して食べていました。

スイカダイエット5日で落ちた体重は、なんと4.5kg！

むくみが取れるので顔がめちゃくちゃ痩せました。顔が先に痩せるの羨ましい。

スイカは美味しいし、水分と食物繊維が多くお腹いっぱいになるので続いたようです。

あと、すごいデトックス効果で、すごい💩が出ると言っていました。笑

3日目になるとお腹をくだし、4日目に宿便が出てすっきりしたそうです。

腸内環境が改善されたのかメンタルの調子もいいそうです。

夫は100kg超えだし、たくさんの脂肪を搭載しているので5日やっても平気でしたが、痩せている人や標準体重の人は絶対にやらない方がいいと思います。朝か夜置き換えるくらいならいいかもしれません。

5日間で消費したスイカの数は、15kgくらいある楕円形のジャンボスイカ2個と普通サイズのスイカ3個。私もおやつに食べていましたが、ほとんど夫が食べたと思います。

カナダはスイカが安いのでスイカダイエットに挑戦しやすいですね。

夏はメキシコやアメリカ産の種無しジャンボスイカが13ドル、日本で売っているようなサイズのスイカなら一玉5ドルくらいで買えます。甘くて美味しいです。